Aus RaucherWiki

Die letzte Zigarette brauch eigentlich nichts Besonderes sein. Sie wird von alleine etwas Besonderes.

Doch die Sucht, die schon so weit zurückstecken musste, dass es um die letzte Zigarette geht, setzt alle Energie in diese eine Zigarette. Die Sucht möchte das Auswerfen dieses Rettungsanker mit aller Kraft verzögern.

Deswegen liebt sie den Kult um die letzte Zigarette. Das ist nicht nur Verzögerungstaktik, sondern gibt auch noch nach dem Auswerfen des Rettungsankers, neue Gründe ihn feierlich abzulösen, um einen viel Schöneren zu ermöglichen. (Was meint ihr, warum diese Liste so voll ist?)

In Wahrheit ist die letzte Zigarette nur eine von Tausenden. Warum sollte just Nr. 10000 unvergesslich bleiben. War Nr. 9999 nix mehr wert? Das wahre besondere ist die erste Zigarette, die man nicht geraucht hat. Mit/ohne ihr kann man den gleichen Kult machen!

Denn es gilt dieser Satz:

Wenn du meinst du kannst noch eine Rauchen,
weil du endlich verstanden hast,
wie und warum du aufhören willst,
hast du es noch nicht verstanden.

Wo und Wann ist sie?

Arrangement

• teure Zigarre

Zeit

• nach dem Sex
• mittags
• abends
• vor dem Schlafen
• nach dem Aufstehen

Datum

• an Vollmond
• an Neumond
• am letzten des Monats
• am letzten des Jahres
• am Sonntag
• am Montag
• an Neujahr
• an Weihnachten
• im Urlaub
• nach Urlaub

Lebensabschnitte

• Geburtstage
• Etappen
• Gehaltserhöhung

Ort

• schöner Ort
  • Aussicht / Berg
  • Sauna / Disco
  • Dort, wo die meisten geraucht worden sind
  • Dort, wo ich die erste geraucht habe

Einfache Gelegenheiten

• Krankheit kann auch als sinnvolles Programm des Körpers verstanden werden. Zum Aufhören bietet sie die komfortablste Möglichkeit. Wenn man Dank der Krankheit sowieso rauchfreie Tage hatte. Kann man es einfach durchziehen.

Was mache ich dabei

• Ich schmeisse eine Raucheraufhörparty (Bitte Einladung oder Flyer hochladen!)
  • an der geraucht wird
  • an der nicht geraucht wird

• Hass all den Nachteilen des Rauchens
• Dank all den Vorteilen des Rauchens
• Der Moment des ersten Zugs
• Nichts denken
• Was mache ich mit dem gespartem Geld
  • nach 1 Tag
  • nach 1 Woche
  • nach 1 Monat
  • nach 1 Jahr
  • nach 10 Jahren
• Ziehe so stark und lange es geht
• Bete oder Meditiere
• Verarsche deine letzte Zigarette (Oje, ist damit überhaupt zu spaßen)
  • Steck sie in Mund, halt das Feuer hin und zieh das Feuer immer wieder weg, bevor es das werte Tabak berührt
  • Schau sie ne Minute nur an ohne zu ziehen
  • Paffe anstatt zu inhalieren
  • Drücke sie aus, bevor sie annähernd fertig ist
• Bringe die Gefühle auf deine Seite, hasse das Rauchen
  • Mache ein Rauchhalten [1]
  • inhaliere den Gestank des Aschenbechers eine Weile

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